Êtes-vous prêt à devenir un papillon?

Oui, chaque étape est importante et a sa raison d’être. Pourtant, certaines personnes resteront dans l’état de chenille beaucoup plus longtemps que nécessaire simplement parce qu’elles n’auront pas vu tout leur potentiel ou n’auront pas accepté l’aide pour y accéder…

Peu importe qui tu es et ce que tu as vécu, tu as le droit de voler de tes propres ailes. Tu as le droit de découvrir le monde à ta façon unique. Tu as le droit d’être bien et entouré de gens aimants. Même si tu as été blessé dans le passé, permet à tes ailes de pousser ou de se solidifier, permet toi de dépasser les obstacles et d’assurer ton épanouissement.

Comment me diras-tu? En enlevant ce qui t’empêche aujourd’hui de vivre ta liberté face au passé ou à ce qui t’entoure. En enlevant ce qui t’empêche d’être toi dans ta puissance et ta vérité, ce qui t’empêche de t’écouter et d’exprimer ce que tu es réellement. Reprend accès à ton plein potentiel!

Tu aimerais avoir de l’aide pour y parvenir? Viens découvrir des outils de libérations qui permettront enfin à ton Être de s’épanouir, qui te permettront de découvrir une meilleure version de toi-même en toute simplicité et confiance.

Il ne s’agit toutefois pas d’une baguette magique. Tu auras accès à des outils simples et efficaces, mais tu devras les mettre en pratique.

Es-tu prêt(e) à t’accorder du temps, à faire le pas vers ta transformation?

Si tu ne peux participer à la série d’ateliers qui débute le 18 septembre, je t’invite à faire le tour de mon blogue. Tu y trouveras plusieurs outils gratuits!!

Bonne transformation!

Julie Turcotte
info@unflashsurlavie.com

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La Villa des Miracles : le livre que j’aurais aimé écrire!

Comprenez-moi bien, il ne s’agit pas ici de jalousie face à l’auteur. J’ai plutôt le désir de partager ce merveilleux livre. Je le trouve brillant dans sa simplicité, sa justesse d’explication et la pertinence des sujets abordés.

Des livres, j’en ai beaucoup plus que je suis en mesure d’en lire. Toutefois, j’ai eu un appel pour La Villa des Miracles écrit par Alain Williamson. Je l’ai acheté sans même lire la description… Ça peut sembler étrange pour certaines personnes, mais j’ai préféré le prendre dans mes mains et ressentir ce qui s’en dégageait!

Je viens de commencer à le lire et me voilà déjà rendue au chapitre 8. Le désir de vous le partager est tellement grand que je n’ai pu terminer sa lecture avant de vous écrire ces quelques lignes (bien sûr, je ne me suis pas contentée d’arrêter la lecture au chapitre 8)!

Pourquoi ai-je tant le goût de vous le partager? Probablement car j’aurais aimé croisé son chemin quelques années plus tôt lorsque j’ai entamé seule et inexpérimentée mon cheminement vers la découverte du Soi, vers l’expression la plus entière de qui je suis réellement.

Vous verrez, sa lecture est rapide, simple et agréable. Il nous transporte dans la magie d’Hawaï où les notions principales du cheminement spirituel sont expliquées à travers l’histoire de Thomas… Un homme très rationnel qui vivant des difficultés professionnelles et un drame personnel demande à vivre des miracles!

Et bien, je vous souhaite ces miracles de la vie qui apportent réponses, légèreté et union de tout notre Être. Et j’espère que ce livre vous permettra de mieux comprendre qui nous sommes et où nous devons aller!

En plus des compréhensions que vous pouvez y faire, vous trouverez à travers ses lignes, des outils simples et efficaces à intégrer dans votre quotidien!

Bonne continuité! Que chacun de vos pas soit guidé par l’Amour divin!

Julie 🙂
Un flash sur la vie
info@unflashsurlavie.com

La passion au centre de mes choix

Faites-vous quelque chose qui vous passionne? Quelque chose qui vous permet de vibrer, de vivre, qui vous remplit de joie et d’Amour? Qui vous fait oublier le temps, les obligations et même l’âge que vous avez?

Quelque chose que vous feriez à chaque instant de votre vie, qui vous représente réellement… sans tracas, sans masque, sans intention de faire comme les autres pour être accepté d’une façon ou d’une autre? J’espère que OUI!!

J’ai pour ma part la chance de faire plusieurs choses qui me passionnent autant professionnellement que personnellement, mais une nouvelle passion grandit en mois depuis décembre 2017. C’est à ce moment-là que j’ai accordé à mon âme la chance de s’exprimer à travers le Tianshi. Vous le savez sûrement déjà, je suis en cheminement personnel constant depuis 2012… (et ce cheminement a bien sûr influencé mes choix professionnels)

La joie d’apporter bien-être aux autres


J’ai eu la chance de découvrir plusieurs facettes de ce qu’est la vie avec un regard nouveau. De comprendre, d’ajuster ma réalité à l’aide d’une multitude d’outils efficacement merveilleux… et même si je poursuis d’autres formations en ce moment, j’ai un coup de cœur pour le Tianshi qui signifie « ange » en mandarin. Cette approche qui combine plusieurs techniques énergétiques répond à plusieurs questions trouvées sans réponses au fil des dernières années. Mais bien plus que cela, le Tianshi me permet de retrouver qui je suis. Il me fait vivre des moments magiques où la surprise et le bien-être forment une harmonie sans pareille! J’ai écrit « surprise », car la puissance et la justesse de ce qui est vécu autant à travers les mots que les gestes surprennent bien souvent notre mental surutilisé! 😉

Cette passion que j’ai pour l’évolution et le développement humain a toujours été, à la base, un besoin personnel, mais au fil du temps, avec la découverte d’outils efficaces, le désir de partage a pris de plus en plus d’ampleur…

Le désir d’aider, d’apporter bien-être et réponses ne cesse de grandir en moi. Je le fais déjà grâce à l’hypnose, aux ateliers où je partage les meilleures techniques apprises depuis 2012, mais maintenant j’ai aussi la chance de le faire à travers le Tianshi.

C’est une façon de vivre, certes, mais c’est aussi un cadeau à s’offrir au même titre qu’on s’offre un massage ou un autre soin. Une fois couché sur la table à massage, c’est au tour de la magie d’opérer afin que la personne reçoive ce qui est le mieux pour elle. C’est un voyage au cœur de l’âme qui apporte énergie, bien-être et réponses autant pour le client que pour moi-même! C’est une passion nourrissante que je savoure chaque fois! Et j’espère avoir le plaisir et le privilège de faire ce voyage intérieur avec vous!

J’espère aussi de tout coeur que vous avez, vous aussi, une ou des passions qui font vibrer votre coeur!

Que chacun de vos pas soit guidé par l’Amour divin!

Julie Turcotte 🙂
Un flash sur la vie
info@unflashsurlavie.com
450 365-1234

Pour plus d’informations sur les services que j’offre, cliquez ici.

Pour plus d’informations sur l’École de Tianshi, cliquez ici.

Les cadeaux mal emballés de la vie

Pourquoi ça m’arrive toujours à moi? Qu’est-ce que j’ai fait pour mériter ça? Avez-vous déjà eu ces pensées? Avez-vous déjà eu l’impression que la vie s’acharnait sur vous ou que tout allait bien avant qu’une pierre vous tombe sur la tête?

Et si ces catastrophes, ces défis énormes ou ces pierres n’étaient que des cadeaux mal emballés de la vie? Vous allez me dire : « C’est facile à dire Julie! » Alors, je vous demande d’observer ce qui s’est passé dans votre vie ou dans celle d’une personne de votre entourage une fois le cadeau déballé complètement!

C’est certain que lorsqu’arrive par exemple une maladie, une séparation ou une perte d’emploi, le premier réflexe est d’observer ce qui est là et de se dire POURQUOI?? L’événement vient ébranler notre sécurité, il nous fait sortir de notre zone, nous fait vivre une grande gamme d’émotions et bien souvent nous fait perdre nos repères.

Une fois l’émotion du choc vécue, nous avons deux choix : nous apitoyer sur notre sort et poursuivre la descente ou demander de l’aide et observer les leçons qui doivent être intégrées pour notre évolution personnelle.

Voir ce qui se cache sous l’emballage…

Combien de personnes ont commencé à gagner leur vie grâce à leur passion suite à une perte d’emploi? Combien de personnes se sont découvertes et ont vécu de grandes libérations après le diagnostic d’une maladie importante ou une séparation? Combien de personnes se sont ouvertes à leur intuition suite à un grand événement marquant?

Il y a autour de nous des personnes « miraculeuses », des personnes qui sont allées chercher plus loin que les apparences… des personnes qui ont compris le message que la vie leur envoyait.

Car oui, la vie envoie des messages!! Elle en envoie plusieurs d’ailleurs, mais ces messages ne sont pas toujours perçus ou écoutés. Alors, la vie retourne le message encore et encore… chaque fois en criant plus fort afin que nous l’entendions. Nous ne sommes pas obligés, par contre, d’aller aussi loin avant d’écouter les messages que nous recevons.

Certains diront : « ah, j’avais ça à vivre » ou « elle avait ça à vivre ». Mais si les messages sont écoutés dès le début, la personne évolue avant l’arrivée du cadeau mal emballé! Elle découvre les pépites d’or avant d’arriver au mur…

Permettez-vous de trouver les pépites d’or avant d’arriver au mur!

Je vous souhaite donc de trouver votre trésor et de l’intégrer afin que vous puissiez poursuivre votre chemin en douceur et dans la joie!

Je vous invite aussi à demander de l’aide lorsque l’emballage est trop épais et que vous ne parvenez pas à percevoir l’apprentissage qui se cache derrière. Ne restez pas seul, ne restez pas dans votre mal-être, ouvrez une porte et laissez entrer la lumière. Permettez-vous d’avancer à votre rythme dans la bonne direction.

Plusieurs personnes peuvent vous aider, plusieurs outils existent, écoutez votre « feeling » et vous trouverez la voie à suivre!

Que la vie soit simple et douce pour vous!

Que chacun de vos pas soit guidé par l’Amour divin!

Julie
Un flash sur la vie
info@unflashsurlavie.com
P.-S. Si vous avez l’impression que je peux vous venir en aide, contactez-moi dès maintenant!

La rentrée scolaire = stress pour votre enfant? Voulez-vous des outils?

La rentrée scolaire, bien qu’elle soit excitante pour plusieurs, représente une grande dose de stress pour d’autres. Il suffit de nous imaginer débuter un nouvel emploi dans un nouvel environnement pour revivre une parcelle de ce qu’un enfant peut ressentir à l’approche de la grande école, et ce, même si une partie de lui à vraiment hâte!

Vous connaissez vos enfants, certains sont plus stressés et anxieux que d’autres. Même s’ils ne le disent pas, certains comportements ou maux physiques peuvent laisser paraître le stress qu’ils vivent à l’intérieur d’eux. Certains vivront des réactions physiques tels la diarrhée, le mal de ventre, le mal de coeur ou le mal de tête par exemple… certains verront apparaître de l’eczéma, des changements de comportement, une perte d’appétit, l’apparition ou l’augmentation de tics, etc. D’autres, bien sûr, vivront ce changement comme des poissons dans l’eau, et c’est évidemment ce que nous souhaitons à tous les enfants!

Si vous pouviez aider vos enfants en désarmant un événement qu’ils perçoivent comme stressant, le feriez-vous? Sûrement!

Que votre enfant soit à l’école ou non, qu’il parle ouvertement de son stress ou non, il existe plusieurs moyens pour diminuer ou enrayer ses émotions négatives, ses blocages, ses symptômes physiques, etc. Plusieurs techniques peuvent même être utilisées à la maison sous forme de jeux entre vous et votre enfant. Il suffit d’être ouvert et surtout désirer que quelque chose change!

Il n’y a bien sûr pas d’âge pour changer, alors pourquoi laisser vivre à votre enfant des stress intenses alors qu’il pourrait être en mesure de les gérer facilement à l’aide de quelques outils simples? Nous pouvons décider de dire « non » à des réactions et des comportements chaque fois que cela est nécessaire en ajustant l’information qui se trouve à l’intérieur de nous… ou en aidant directement nos enfants à reprogrammer leur « ordinateur » (leur inconscient si vous préférez).

Voici une courte liste d’outils :

Bien sûr l’hypnose fonctionne très bien avec la majorité des enfants. C’est un outil simple et rapide qui permet d’ajuster l’information inscrite dans l’inconscient. Personnellement, j’aime donner des outils différents à chaque séance afin de permettre aux personnes de poursuivre leur travail à la maison… cela les rend autonomes beaucoup plus rapidement! 🙂

Je vous conseille aussi les techniques disponibles sur le site de Alexandre Nadeau, dont la technique de l’épaule et celle de l’aimant (je les adore). La technique des petits bonshommes allumettes peut bien fonctionner avec les enfants (pour se libérer d’un lien avec une personne, une situation, un comportement, etc.). Avec les enfants, les techniques utilisant l’art, l’imagination et l’implication du corps ont de bons résultats.

Encore plus d’outils…

Des techniques de respirations peuvent rapidement les aider à changer d’état, tout comme la méditation d’ailleurs… et pas besoin de s’asseoir 30 minutes en position lotus pour méditer!! Il suffit de prendre quelques minutes avant de prendre l’autobus, d’entrer à l’école, de faire un examen, etc. Il y a aussi beaucoup de vidéos sur Youtube pour la cohérence cardiaque. Il s’agit d’une technique simple et très efficace qui demande à l’enfant d’ajuster sa respiration au mouvement d’un objet. Lorsque l’objet monte ou s’approche, la personne inspire et lorsqu’il descend ou s’éloigne, la personne expire.

L’EFT est une autre technique très facile à utiliser avec les enfants et vous pourriez être surpris des résultats! Si votre enfant aime les histoires, je vous conseille aussi d’utiliser les métaphores! 😉

Les enfants répondent aussi très bien aux traitements d’énergie et à la réflexologie par exemple, mais ce sont des techniques qui exigent des connaissances particulières.

Il s’agit d’une courte liste d’outils que vous pouvez utiliser afin d’aider votre enfant (il y a bien sûr d’autres outils et d’autres exemples pour chacun d’eux). J’aurais pu ajouter la lithothérapie, la formation d’une bulle de protection, etc. L’important est de suivre votre instinct pour le choix des outils ainsi que du thérapeute (si vous avez besoin d’en voir un)! Il n’y a pas UN meilleur outil, il y a seulement le meilleur outil pour votre enfant… Soyez ouvert et, surtout, n’hésitez pas à demander de l’aide! Votre enfant vous remerciera un jour (consciemment ou non)! Il se sentira beaucoup mieux et, inévitablement, le reste de la famille aussi!!

Je vous souhaite une rentrée douce, harmonieuse et joyeuse!

Julie 🙂
Un flash sur la vie

P.-S. Il est aussi possible de travailler directement sur vous, car cela aidera automatiquement votre enfant. Ne me croyez pas, testez-le par vous-même!! 😉

Devenir plus libre rapidement grâce à la technique de l’aimant

Apprendre une technique simple et efficace pour se libérer de croyances, d’émotions négatives, de traumatismes ou même de douleurs physiques, ça vous tente?

Cet été, j’ai décidé de m’inscrire à la nouvelle formation d’Alexandre Nadeau… Hé oui, même en congé de maternité, je continue à suivre des formations pour mon bien-être personnel, mais aussi pour celui de ma famille, mes amis(es) et mes clients(es)!

Je savais que j’allais découvrir à travers ces sept jours de formation une multitude de pépites d’or qui allaient me permettre d’atteindre mes rêves les plus fous tout en me permettant d’aider plus efficacement les personnes qui croiseraient mon chemin! Je peux vous dire que la madame est contente!!! 🙂

Pour se libérer rapidement et atteindre nos objectifs!

Pour se libérer rapidement et atteindre nos objectifs!

Je tiens à vous écrire aujourd’hui, car Alexandre vient tout juste de partager sur son site Internet une technique que vous voulez vraiment découvrir : la technique de l’aimant!! Ne sachant pas combien de temps ces vidéos seront accessibles, je vous invite à y jeter un coup d’œil dès que possible.

La technique de l’aimant provient du Dr Bradley Nelson, mais Alexandre Nadeau l’a simplifiée pour notre plus grand bonheur à tous. Je vous invite à lire les notes de cours qui accompagnent les deux vidéos de démonstration. Personnellement, je peux utiliser mon aimant à n’importe quel endroit et à n’importe quel moment du jour ou de la nuit (hé oui, j’ai une petite cocotte adorable qui peut me tenir éveillée! hihi). Dans les vidéos, l’aimant est passé sur la tête et la colonne vertébrale, mais il peut aussi être passé ailleurs sur le corps. Lorsque je l’utilise pour moi ou pour une autre personne, je reste à l’écoute de mon corps et je passe l’aimant à l’endroit « qui attire mon attention ». Ça peut être sur un poignet, une épaule, une cuisse, etc., et cela fonctionne parfaitement!!

Je vous souhaite donc un merveilleux visionnement et, surtout, une pratique régulière qui vous permettra d’atteindre vos objectifs les plus chers! Bonne pratique!

Que chacun de vos pas soit guidé par l’Amour divin!

Julie 🙂
Un flash sur la vie

Série de conférences pour atteindre l’ÉQUILIBRE dans sa vie

Méditation, chakra, rôle de l’inconscient, canalisation, concert avec bols tibétains, donner un sens à sa vie, apprendre des techniques simples et efficaces, etc. Ce sont des mots qui sonnent bien à vos oreilles? Si oui, je vous invite à poser un regard sur les conférences que la bibliothèque de Saint-Thomas a organisées dans le cadre du Défi 5/30. Venez vous joindre à nous dans cette quête d’ÉQUILIBRE.

Seulement 5 $ par conférence pour les membres et 10 $ pour les non-membres!
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Que chacun de vos pas soit guidé par l’Amour divin!

Au plaisir de vous rencontrer!

Julie 🙂
Un flash sur la vie

Pourquoi le changement est-il si difficile?

Si je vous demande où vous en êtes rendu avec vos résolutions, je sais très bien que plusieurs n’oseront me répondre. Malgré les meilleures intentions du monde, conserver le focus et les efforts sur l’objectif à atteindre n’est pas si facile que ça. Mais pourquoi? Nous devrions être en mesure de changer ce que nous voulons, d’obtenir les résultats désirés depuis tant d’années…

Ce n’est pas nouveau… les centres sportifs se vident à partir de février! Plusieurs personnes qui cessent de fumer recommencent après un certain temps! Une personne qui désire doubler son revenu va conserver le même emploi, etc. Pourquoi?? Ces personnes ont pourtant la motivation et le désir de changer!

Si vous avez le désir d’atteindre un objectif, réalisez que vous avez déjà tout à l’intérieur de vous pour réussir… parfois, il faut seulement un petit coup de pouce pour trouver la bonne clé!

Si vous avez le désir d’atteindre un objectif, réalisez que vous avez déjà tout à l’intérieur de vous pour réussir… parfois, il faut seulement un petit coup de pouce pour trouver la bonne clé!


S’il suffisait d’avoir de la motivation pour atteindre chacun de nos désirs, nous aurions tous la vie de nos rêves! Évidemment, nous sommes ici pour évoluer et cela signifie que nous avons certaines choses à comprendre… L’une d’entre elles est que nous parvenons seulement à atteindre les objectifs fixés si notre inconscient est en accord avec notre but. Nous avons des blocages, des peurs, des croyances, des avantages secondaires, bien souvent inconscients, qui nuisent à nos désirs de changements : je n’arrive pas à guérir… mais inconsciemment ma maladie m’empêche de retourner faire un travail que je n’aime pas (exemple d’avantage secondaire). Je veux perdre du poids, mais ça ne fonctionne pas parce que c’est de famille (exemple de croyance limitante). Je veux changer d’emploi, mais j’ai, bien enfoui à l’intérieur de moi, la peur de l’échec qui m’empêche d’envoyer mon curriculum vitae, etc.

Vous avez changé vos pensées et pourtant ça ne fonctionne pas…
On entend beaucoup parler de la loi de l’attraction et des pensées qu’il faut répéter plusieurs fois par jour pour modifier quelque chose. C’est très bien, mais malheureusement, seulement répéter des phrases contenant de nouvelles croyances ne fonctionne pas toujours. Si vous n’arrivez pas à adhérer à la nouvelle croyance, vous risquez d’envoyer les vibrations totalement opposées à ce que vous désirez. Si vous voulez plus d’argent et que vous pensez toujours au manque, à la peur et à l’insécurité, vous pouvez oublier la fortune de Picsou!! Étant donné que nous attirons dans notre vie ce qui correspond à nos vibrations, il faut faire attention pour ne pas envoyer les vibrations opposées aux belles pensées que nous répétons plusieurs fois par jour! Le ressenti doit être aligné avec l’objectif. Il est donc important d’utiliser des techniques comme l’EFT lorsque vous répétez vos phrases ou utiliser des moyens comme l’hypnose pour modifier les croyances ou enlever les blocages à la source.

Il est important de se laisser du temps!
Il y a quelques années, j’ai entendu lors d’une conférence une phrase et je l’ai goût de la partager avec vous (malheureusement, j’ai oublié qui l’a dite) : Il faut tolérer une situation désagréable jusqu’à ce qu’elle devienne agréable. Le changement est parfois parsemé d’embûches auxquelles nous n’avions pas pensé. Et oui le changement peut être déstabilisant, mais ça vaut la peine de persévérer jusqu’à ce que tout prenne place! Face aux instabilités que provoque un changement, il faut garder en tête que si nous ne mettons pas les efforts nécessaires cette fois-ci, nous devrons le faire un jour ou l’autre.

Tout au long du changement, même lorsque c’est difficile, il y a toujours quelque chose de positif… mais malheureusement, plusieurs personnes abandonnent lorsqu’elles sont sur le point d’arriver à une étape déterminante de leur cheminement! Pourtant, la situation désagréable, peu importe son degré d’intensité, est seulement passagère. La satisfaction, le bien-être et tous les avantages que procure l’évolution sont indescriptibles!

Malheureusement, plusieurs personnes abandonnent lorsqu’ils sont sur le point d’arriver à une étape déterminante de leur cheminement!

Malheureusement, plusieurs personnes abandonnent lorsqu’elles sont sur le point d’arriver à une étape déterminante de leur cheminement!


Souvent, le fait d’être bien entouré et encouragé fait toute la différence.

Si nous ne parvenons pas à modifier une situation, il est important d’enlever la barrière qui nous empêche de changer. Il faut demander clairement ce que nous désirons et accueillir ce que l’Univers a pour nous… Nous avons souvent une idée arrêtée sur nos besoins et sur la façon dont nous désirons les obtenir, mais la réalité est tout autre! Certes, il faut avoir une idée bien précise et détaillée de nos objectifs, mais il faut faire confiance en la vie concernant le trajet à emprunter. La vie met sur notre chemin ce dont nous avons besoin… outils, messages, personnes, etc. Demandez que ce dont vous avez besoin pour votre évolution traverse votre chemin et ayez la maturité d’ajuster votre direction s’il le faut, de saisir les conseils, d’accepter l’aide et les encouragements!

La vie met sur notre chemin ce dont nous avons besoin

La vie met sur notre chemin ce dont nous avons besoin


Si vous avez le désir d’apporter un changement dans votre vie, réalisez que vous avez déjà tout à l’intérieur de vous pour réussir… parfois, il faut seulement un petit coup de pouce pour trouver la clé qu’il faut!

Que chacun de vos pas soit guidé par l’Amour divin!

Julie 🙂
Un flash sur la vie

Pour libérer une émotion rapidement et efficacement

mains et casse-tête

En 2013, j’ai découvert, lors d’un atelier d’Alexandre Nadeau, une technique qui jumèle parfaitement simplicité et efficacité. Elle permet de se libérer, en seulement quelques minutes, d’émotions négatives que nous vivons. Les résultats sont impressionnants et je vous invite à l’essayer plutôt qu’à me croire!! Il s’agit de la technique de l’épaule.

Si vous aimez, tout comme moi, obtenir des résultats rapidement, vous allez adorer cette technique!

Lorsqu’une personne vit de fortes émotions, il m’arrive de l’accompagner avec la technique de l’épaule. C’est vraiment impressionnant d’observer la rapidité avec laquelle les changements s’opèrent.

Je vous invite à lire les étapes décrites sur le site d’Alexandre Nadeau et à regarder les vidéos, mais je vous encourage surtout à l’essayer!

Il faut toutefois être à l’écoute de ce qui monte à la surface. Si par exemple une autre émotion apparaît lors du processus, il faut souvent utiliser la technique sur la nouvelle émotion avant d’être capable de poursuivre avec l’émotion de départ. Nous avons tous des blocages ou des émotions cachées bien au chaud dans notre inconscient… et il arrive qu’elles remontent. Il faut alors les traverser afin d’obtenir les résultats désirés. N’hésitez pas à consulter un spécialiste au besoin!

Si vous aimez la simplicité et l’efficacité de cette technique, vous devriez adorer ce qu’Alexandre propose. Il offre aussi chaque année l’atelier « Payez ce que vous voulez »… croyez-moi vous ne voulez pas manquer cette opportunité-là!

Que chacun de vos pas soit guidé par l’Amour divin!

Julie 🙂
Un flash sur la vie

Vivre avec le coeur et non avec la tête (partie 1)

Bonjour!

Plusieurs me demandent comment faire pour sortir du mental, comment vivre le moment présent, comment être enligné avec sa mission de vie, etc.? Le rythme de vie de la société d’aujourd’hui fait en sorte que plusieurs fonctionnent comme des robots : performance (souvent à la surface) dans toutes les sphères de nos vies sans prendre en considération ce que nous désirons réellement. Nous sommes dans le paraître et non dans l’être. Est-ce que ça fait de nous des personnes malheureuses? Parfois non. Sommes-nous heureux au niveau que nous devons l’être? Évidemment que non…

Aujourd’hui, j’ai envie de vous présenter quelques trucs, plus simples les uns que les autres, et qui pourtant… peuvent faire une différence énorme dans nos vies. Je crois que je pourrais écrire juste sur ce sujet-là pendant la prochaine année, alors il est plus simple de diviser le sujet en plusieurs articles!! Il s’agit donc d’un avant-goût ou si vous préférez, d’un premier article pour se centrer d’avantage.

Être centré afin de suivre le bon chemin

Être centré permet de suivre le bon chemin

Un homme que je respecte énormément a dessiné une tornade devant moi un jour. Il m’a ensuite demandé ce qui se passait dans l’oeil de la tornade? La réponse est « rien »! Tout est calme, serein et facile, alors que tout tourne autour sans aucun contrôle et surtout sans aucune pitié. Être centré, être en accord avec son âme et sa mission de vie représente ce que nous ressentons lorsque nous sommes au centre de la tornade. Lorsque nous vivons dans notre tête, selon notre égo, selon le personnage que la société s’attend de nous, nous donnons tout le pouvoir à la tornade. Nous perdons le contrôle de notre vie, nous tentons de survivre dans le tourbillon jour après jour et nous nous épuisons puisque nous agissons contre ce qui vit à l’intérieur de nous. Certains peuvent vivre plusieurs dizaines d’années à l’extérieur de l’oeil de la tornade, mais un jour ou l’autre la vie nous ramènera à l’endroit où nous devons tous être… dans notre coeur plutôt que dans notre tête.

Être centré nécessite une pratique régulière et une détermination à apporter les changements nécessaires. Ce n’est pas toujours facile, je vous l’accorde. Nous sommes parfois confrontés à des décisions que nous aimerions mieux enfouir avec nos peurs… mais refuser de prendre les décisions qui s’imposent, de vivre ce qui doit être vécu, nous empêche d’évoluer.

La méditation est un excellent moyen pour revenir au centre de soi. Je sais… je vous entends déjà : « J’ai déjà essayé… Mon cerveau fonctionne à 100 km/h, je ne suis pas capable de méditer ». Pourtant, nous méditons tous chaque jour et c’est normal d’avoir des pensées! À la place de concentrer votre attention sur les pensées qui traversent votre esprit et de permettre à votre petite voix de vous traiter de tous les noms qui existent, accueillez avec respect vos pensées et redirigez votre attention calmement sur le sujet de votre méditation. L’important est surtout de trouver la façon qui vous convient pour libérer votre esprit et vivre le moment présent.

Pour reprendre contact avec notre source intérieure, je vous invite aussi à reconnecter avec la nature. Marchez pieds nus sur le gazon ou sur le sable en prenant conscience du contact entre vos pieds et le sol : la température, la texture, l’énergie… Vous pouvez aussi arrêter votre attention sur les bruits extérieurs (animaux, feuilles qui bougent par la force du vent, véhicule, respiration, etc.) ou sur les sensations (chaleur du soleil, vent, insectes qui se déposent sur vous, etc.). Vous savez quoi… il s’agit d’une sorte de méditation (la pleine conscience)!! Simple, facile et efficace!!

Voici quelques liens qui peuvent vous aider à connecter avec qui vous être vraiment, mais n’hésitez pas à poursuivre votre recherche:
Martin Bilodeau (YouTube) ou son site internet
Pascal Hastir méditation gratuite à télécharger et plusieurs autres outils!
Nicole Bordeleau, méditation gratuite à télécharger sur la page d’accueil de son site
Dr Wayne Dyer, sa méditation Je suis ce que je suis. C’est vraiment un coup de coeur! (à acheter par contre)
etc.

Je vous conseille aussi de prendre du temps pour ce qui vous passionne vraiment. Pour certains c’est le sport, pour d’autres c’est la musique, la peinture, etc. Ces moments où vous mettez votre mental de côté pour laisser toute la place à votre coeur sont primordiaux!!

Que chacun de vos pas soit guidé par l’Amour divin!

Julie
Un flash sur la vie