Archives de mot-clé : hypnose

Êtes-vous prêt à devenir un papillon?

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Oui, chaque étape est importante et a sa raison d’être. Pourtant, certaines personnes resteront dans l’état de chenille beaucoup plus longtemps que nécessaire simplement parce qu’elles n’auront pas vu tout leur potentiel ou n’auront pas accepté l’aide pour y accéder…

Peu importe qui tu es et ce que tu as vécu, tu as le droit de voler de tes propres ailes. Tu as le droit de découvrir le monde à ta façon unique. Tu as le droit d’être bien et entouré de gens aimants. Même si tu as été blessé dans le passé, permet à tes ailes de pousser ou de se solidifier, permet toi de dépasser les obstacles et d’assurer ton épanouissement.

Comment me diras-tu? En enlevant ce qui t’empêche aujourd’hui de vivre ta liberté face au passé ou à ce qui t’entoure. En enlevant ce qui t’empêche d’être toi dans ta puissance et ta vérité, ce qui t’empêche de t’écouter et d’exprimer ce que tu es réellement. Reprend accès à ton plein potentiel!

Tu aimerais avoir de l’aide pour y parvenir? Viens découvrir des outils de libérations qui permettront enfin à ton Être de s’épanouir, qui te permettront de découvrir une meilleure version de toi-même en toute simplicité et confiance.

Il ne s’agit toutefois pas d’une baguette magique. Tu auras accès à des outils simples et efficaces, mais tu devras les mettre en pratique.

Es-tu prêt(e) à t’accorder du temps, à faire le pas vers ta transformation?

Si tu ne peux participer à la série d’ateliers qui débute le 18 septembre, je t’invite à faire le tour de mon blogue. Tu y trouveras plusieurs outils gratuits!!

Bonne transformation!

Julie Turcotte
info@unflashsurlavie.com

La rentrée scolaire = stress pour votre enfant? Voulez-vous des outils?

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La rentrée scolaire, bien qu’elle soit excitante pour plusieurs, représente une grande dose de stress pour d’autres. Il suffit de nous imaginer débuter un nouvel emploi dans un nouvel environnement pour revivre une parcelle de ce qu’un enfant peut ressentir à l’approche de la grande école, et ce, même si une partie de lui à vraiment hâte!

Vous connaissez vos enfants, certains sont plus stressés et anxieux que d’autres. Même s’ils ne le disent pas, certains comportements ou maux physiques peuvent laisser paraître le stress qu’ils vivent à l’intérieur d’eux. Certains vivront des réactions physiques tels la diarrhée, le mal de ventre, le mal de coeur ou le mal de tête par exemple… certains verront apparaître de l’eczéma, des changements de comportement, une perte d’appétit, l’apparition ou l’augmentation de tics, etc. D’autres, bien sûr, vivront ce changement comme des poissons dans l’eau, et c’est évidemment ce que nous souhaitons à tous les enfants!

Si vous pouviez aider vos enfants en désarmant un événement qu’ils perçoivent comme stressant, le feriez-vous? Sûrement!

Que votre enfant soit à l’école ou non, qu’il parle ouvertement de son stress ou non, il existe plusieurs moyens pour diminuer ou enrayer ses émotions négatives, ses blocages, ses symptômes physiques, etc. Plusieurs techniques peuvent même être utilisées à la maison sous forme de jeux entre vous et votre enfant. Il suffit d’être ouvert et surtout désirer que quelque chose change!

Il n’y a bien sûr pas d’âge pour changer, alors pourquoi laisser vivre à votre enfant des stress intenses alors qu’il pourrait être en mesure de les gérer facilement à l’aide de quelques outils simples? Nous pouvons décider de dire « non » à des réactions et des comportements chaque fois que cela est nécessaire en ajustant l’information qui se trouve à l’intérieur de nous… ou en aidant directement nos enfants à reprogrammer leur « ordinateur » (leur inconscient si vous préférez).

Voici une courte liste d’outils :

Bien sûr l’hypnose fonctionne très bien avec la majorité des enfants. C’est un outil simple et rapide qui permet d’ajuster l’information inscrite dans l’inconscient. Personnellement, j’aime donner des outils différents à chaque séance afin de permettre aux personnes de poursuivre leur travail à la maison… cela les rend autonomes beaucoup plus rapidement! 🙂

Je vous conseille aussi les techniques disponibles sur le site de Alexandre Nadeau, dont la technique de l’épaule et celle de l’aimant (je les adore). La technique des petits bonshommes allumettes peut bien fonctionner avec les enfants (pour se libérer d’un lien avec une personne, une situation, un comportement, etc.). Avec les enfants, les techniques utilisant l’art, l’imagination et l’implication du corps ont de bons résultats.

Encore plus d’outils…

Des techniques de respirations peuvent rapidement les aider à changer d’état, tout comme la méditation d’ailleurs… et pas besoin de s’asseoir 30 minutes en position lotus pour méditer!! Il suffit de prendre quelques minutes avant de prendre l’autobus, d’entrer à l’école, de faire un examen, etc. Il y a aussi beaucoup de vidéos sur Youtube pour la cohérence cardiaque. Il s’agit d’une technique simple et très efficace qui demande à l’enfant d’ajuster sa respiration au mouvement d’un objet. Lorsque l’objet monte ou s’approche, la personne inspire et lorsqu’il descend ou s’éloigne, la personne expire.

L’EFT est une autre technique très facile à utiliser avec les enfants et vous pourriez être surpris des résultats! Si votre enfant aime les histoires, je vous conseille aussi d’utiliser les métaphores! 😉

Les enfants répondent aussi très bien aux traitements d’énergie et à la réflexologie par exemple, mais ce sont des techniques qui exigent des connaissances particulières.

Il s’agit d’une courte liste d’outils que vous pouvez utiliser afin d’aider votre enfant (il y a bien sûr d’autres outils et d’autres exemples pour chacun d’eux). J’aurais pu ajouter la lithothérapie, la formation d’une bulle de protection, etc. L’important est de suivre votre instinct pour le choix des outils ainsi que du thérapeute (si vous avez besoin d’en voir un)! Il n’y a pas UN meilleur outil, il y a seulement le meilleur outil pour votre enfant… Soyez ouvert et, surtout, n’hésitez pas à demander de l’aide! Votre enfant vous remerciera un jour (consciemment ou non)! Il se sentira beaucoup mieux et, inévitablement, le reste de la famille aussi!!

Je vous souhaite une rentrée douce, harmonieuse et joyeuse!

Julie 🙂
Un flash sur la vie

P.-S. Il est aussi possible de travailler directement sur vous, car cela aidera automatiquement votre enfant. Ne me croyez pas, testez-le par vous-même!! 😉

Hypnose spirituelle: entrevue avec Jean-Charles Chabot

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Lorsque j’ai ressenti au plus profond de mon Être que je devais devenir hypnothérapeute, j’ai su que j’allais devoir trouver Mon École… Trouver la formation qui correspondait à qui j’étais et surtout à qui je devais devenir. Mon choix a été définitif dès le premier instant où j’ai posé les yeux sur le site de l’Institut international d’hypnose spirituelle (IIHS). J’ai su que c’était avec eux que je devais apprendre cet art passionnant! Lorsqu’on ressent au plus profond de soi que c’est ce qui doit se passer… tout se met en place pour que nous y parvenions!!

C’était en effet LA formation qu’il me fallait!

J’ai croisé Jean-Charles Chabot, le Président-fondateur de l’IIHS, lors du salon de l’Éveil à Laval… j’ai évidemment profité de l’occasion pour faire une courte entrevue avec lui.

Que chacun de vos pas soit guidé par l’Amour divin!

Julie 🙂
Un flash sur la vie

Pourquoi le changement est-il si difficile?

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Si je vous demande où vous en êtes rendu avec vos résolutions, je sais très bien que plusieurs n’oseront me répondre. Malgré les meilleures intentions du monde, conserver le focus et les efforts sur l’objectif à atteindre n’est pas si facile que ça. Mais pourquoi? Nous devrions être en mesure de changer ce que nous voulons, d’obtenir les résultats désirés depuis tant d’années…

Ce n’est pas nouveau… les centres sportifs se vident à partir de février! Plusieurs personnes qui cessent de fumer recommencent après un certain temps! Une personne qui désire doubler son revenu va conserver le même emploi, etc. Pourquoi?? Ces personnes ont pourtant la motivation et le désir de changer!

Si vous avez le désir d’atteindre un objectif, réalisez que vous avez déjà tout à l’intérieur de vous pour réussir… parfois, il faut seulement un petit coup de pouce pour trouver la bonne clé!

Si vous avez le désir d’atteindre un objectif, réalisez que vous avez déjà tout à l’intérieur de vous pour réussir… parfois, il faut seulement un petit coup de pouce pour trouver la bonne clé!


S’il suffisait d’avoir de la motivation pour atteindre chacun de nos désirs, nous aurions tous la vie de nos rêves! Évidemment, nous sommes ici pour évoluer et cela signifie que nous avons certaines choses à comprendre… L’une d’entre elles est que nous parvenons seulement à atteindre les objectifs fixés si notre inconscient est en accord avec notre but. Nous avons des blocages, des peurs, des croyances, des avantages secondaires, bien souvent inconscients, qui nuisent à nos désirs de changements : je n’arrive pas à guérir… mais inconsciemment ma maladie m’empêche de retourner faire un travail que je n’aime pas (exemple d’avantage secondaire). Je veux perdre du poids, mais ça ne fonctionne pas parce que c’est de famille (exemple de croyance limitante). Je veux changer d’emploi, mais j’ai, bien enfoui à l’intérieur de moi, la peur de l’échec qui m’empêche d’envoyer mon curriculum vitae, etc.

Vous avez changé vos pensées et pourtant ça ne fonctionne pas…
On entend beaucoup parler de la loi de l’attraction et des pensées qu’il faut répéter plusieurs fois par jour pour modifier quelque chose. C’est très bien, mais malheureusement, seulement répéter des phrases contenant de nouvelles croyances ne fonctionne pas toujours. Si vous n’arrivez pas à adhérer à la nouvelle croyance, vous risquez d’envoyer les vibrations totalement opposées à ce que vous désirez. Si vous voulez plus d’argent et que vous pensez toujours au manque, à la peur et à l’insécurité, vous pouvez oublier la fortune de Picsou!! Étant donné que nous attirons dans notre vie ce qui correspond à nos vibrations, il faut faire attention pour ne pas envoyer les vibrations opposées aux belles pensées que nous répétons plusieurs fois par jour! Le ressenti doit être aligné avec l’objectif. Il est donc important d’utiliser des techniques comme l’EFT lorsque vous répétez vos phrases ou utiliser des moyens comme l’hypnose pour modifier les croyances ou enlever les blocages à la source.

Il est important de se laisser du temps!
Il y a quelques années, j’ai entendu lors d’une conférence une phrase et je l’ai goût de la partager avec vous (malheureusement, j’ai oublié qui l’a dite) : Il faut tolérer une situation désagréable jusqu’à ce qu’elle devienne agréable. Le changement est parfois parsemé d’embûches auxquelles nous n’avions pas pensé. Et oui le changement peut être déstabilisant, mais ça vaut la peine de persévérer jusqu’à ce que tout prenne place! Face aux instabilités que provoque un changement, il faut garder en tête que si nous ne mettons pas les efforts nécessaires cette fois-ci, nous devrons le faire un jour ou l’autre.

Tout au long du changement, même lorsque c’est difficile, il y a toujours quelque chose de positif… mais malheureusement, plusieurs personnes abandonnent lorsqu’elles sont sur le point d’arriver à une étape déterminante de leur cheminement! Pourtant, la situation désagréable, peu importe son degré d’intensité, est seulement passagère. La satisfaction, le bien-être et tous les avantages que procure l’évolution sont indescriptibles!

Malheureusement, plusieurs personnes abandonnent lorsqu’ils sont sur le point d’arriver à une étape déterminante de leur cheminement!

Malheureusement, plusieurs personnes abandonnent lorsqu’elles sont sur le point d’arriver à une étape déterminante de leur cheminement!


Souvent, le fait d’être bien entouré et encouragé fait toute la différence.

Si nous ne parvenons pas à modifier une situation, il est important d’enlever la barrière qui nous empêche de changer. Il faut demander clairement ce que nous désirons et accueillir ce que l’Univers a pour nous… Nous avons souvent une idée arrêtée sur nos besoins et sur la façon dont nous désirons les obtenir, mais la réalité est tout autre! Certes, il faut avoir une idée bien précise et détaillée de nos objectifs, mais il faut faire confiance en la vie concernant le trajet à emprunter. La vie met sur notre chemin ce dont nous avons besoin… outils, messages, personnes, etc. Demandez que ce dont vous avez besoin pour votre évolution traverse votre chemin et ayez la maturité d’ajuster votre direction s’il le faut, de saisir les conseils, d’accepter l’aide et les encouragements!

La vie met sur notre chemin ce dont nous avons besoin

La vie met sur notre chemin ce dont nous avons besoin


Si vous avez le désir d’apporter un changement dans votre vie, réalisez que vous avez déjà tout à l’intérieur de vous pour réussir… parfois, il faut seulement un petit coup de pouce pour trouver la clé qu’il faut!

Que chacun de vos pas soit guidé par l’Amour divin!

Julie 🙂
Un flash sur la vie

Le plus beau cadeau que je me suis offert!

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Même si le temps des Fêtes est à nos portes, je désire vous parler de cadeaux bien différents de ceux qu’il est possible de trouver dans les magasins. Ceux qui répondent à des besoins plus profonds. Il s’agit de ce qui va bien au-delà des biens matériels… des cadeaux qui ne répondent pas à un besoin éphémère, mais à un appel qui provient de l’intérieur, que vous en soyez conscient ou non.

J’ai eu la chance dans les dernières années de suivre plusieurs conférences, ateliers et formations parce que j’en ressentais l’appel. Bien souvent sans savoir exactement où cela allait me mener, mais en sachant pertinemment que je devais être là. C’est comme si j’avais rempli une peinture à numéro sans savoir à quoi allait ressembler exactement le résultat final, mais tout simplement en suivant les indications que je devais suivre… une étape à la fois.

Il y a quelques mois, j’ai eu une vue d’ensemble de mon tableau et j’ai su qu’il me fallait suivre une formation qui allait avoir une grande influence sur la suite des choses. J’ai su que je devais trouver L’ÉCOLE qui me ressemblait et trouver LA formation qui allait me permettre de devenir hypnothérapeute.

Lors d’un dîner entre amis au mois d’août, j’ai entendu parler de l’Institut international d’hypnose spirituelle. L’appel fut tellement intense que le soir même je remplissais leur questionnaire pour suivre leur formation en hypnose spirituelle. Ce n’est que la journée de mon entrevue, quelques semaines plus tard, que j’ai réalisé que cette formation était réservée aux personnes qui pratiquaient déjà l’hypnose… Il faut croire que je devais y être quand même, car j’ai eu la chance de suivre la formation… celle pourquoi j’ai travaillé aussi fort au cours des dernières années.

Je tiens à remercier toutes les personnes qui m’ont aidé et qui m’aident de près ou de loin à être qui je suis.

Je tiens à remercier toutes les personnes qui m’ont aidé et qui m’aident de près ou de loin à être qui je suis.


Il s’agit d’une nouvelle aventure qui me permet d’aider officiellement les personnes qui le désirent et enfin avoir la chance de partager ce que je sais et ce que je continue à apprendre jour après jour.

Je me suis offert le plus beau cadeau que je pouvais m’offrir côté carrière… me donner l’opportunité de faire ce que je suis censée faire : aider les personnes à améliorer leur vie à tous les niveaux, à voir leur plein potentiel et le pouvoir qui les habite.

Je vous souhaite de trouver le cadeau dont vous avez réellement besoin au plus profond de vous. Qui sait… peut-être que j’aurai le privilège de vous aider à l’acquérir!

Quel est le cadeau dont vous avez réellement besoin au plus profond de vous?

Quel est le cadeau dont vous avez réellement besoin au plus profond de vous?


Êtes-vous prêt à vous choisir et vous permettre de faire le pas qu’il faut dans la bonne direction? Êtes-vous prêts à faire ce que vous n’avez jamais fait?

Aujourd’hui, quelle est la première chose simple que vous pouvez faire pour VOUS?

Que chacun de vos pas soit guidé par l’Amour divin!

Julie
Un flash sur la vie
info@unflashsurlavie.com

Avez-vous déjà essayé l’hypnose?

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Je ne parle pas de ce que nous retrouvons dans certains spectacles. Je parle de rencontrer une personne spécialisée en hypnose afin d’accéder à notre inconscient et d’ajuster tout ce qui nuit à notre épanouissement. Les raisons d’utiliser l’hypnose peuvent être reliées à des comportements, des malaises physiques, des situations récurrentes dans nos vies, etc.

J’ai essayé l’hypnose à deux reprises ou plutôt avec deux thérapeutes. La première fois, j’ai vu un rabais sur Internet et j’ai laissé gagner ma curiosité! Après une courte discussion avec l’hypnologue, elle m’a amenée en état modifié de conscience pour ensuite me raconter une histoire. C’était une façon de semer une graine dans mon inconscient afin qu’elle pousse au moment opportun pour moi. Je suis allée la voir à deux reprises avant de me dire que l’hypnose n’était pas ce à quoi je m’attendais… avant de me dire que l’hypnose n’était peut-être pas pour moi.

Est-ce que la graine qui a été semée à pousser? Probablement, mais je suis une fille de résultats et j’aime voir des changements rapidement!

Un flash sur la vie, hypnose

Un flash sur la vie, hypnose


Deuxième essai
Environ un an plus tard, une amie m’a recommandé une guide en hypnose en me confirmant que je devais absolument la rencontrer. Étant donné son enthousiasme, ma curiosité et surtout que mon corps me confirmait que je devais y aller, j’ai pris rendez-vous sans hésiter. Malgré ma première expérience peu convaincante, je savais que je devais essayer de nouveau.

Ce fut le jour et la nuit avec ma première expérience en hypnose. Cette fois, j’étais guidée avec soin et je pouvais modifier, un à la fois, chacun des inconforts qui apparaissaient dans le scénario de mon inconscient. C’était comme un rêve éveillé qui est créé au fur et à mesure ou un livre pour enfant où le lecteur doit choisir la fin.

Sommes-nous conscients?
Est-ce que j’étais consciente?? OUI! En fait, j’étais guidée et je devais expliquer ce qui se dessinait au fur et à mesure devant moi. La guide en hypnose me demandait ensuite si je pouvais améliorer telle ou telle chose que je voyais, etc. Il s’agit en fait de changement qu’on effectue en douceur dans notre inconscient, donc c’est la source du problème qui est travaillée. Ces changements sont bien souvent observables rapidement dans notre quotidien.

Est-ce que nous pouvons vivre des émotions? OUI. C’est en fait essentiel afin de se libérer de plusieurs situations ou deuils inachevés. Certaines émotions sont enfouies dans notre inconscient depuis plus longtemps qu’il nous est possible de l’imaginer. Il ne faut donc pas s’inquiéter si une émotion monte sans que nous comprenions exactement la raison… si le cas se présente, il faut plutôt vivre l’émotion afin de passer à autre chose.

Je dois avouer que j’ai tout de suite adoré ma deuxième expérience avec l’hypnose et j’ai surtout observé et ressenti des changements rapidement. Pour aller plus loin, j’ai eu quelques devoirs agréables à faire comme méditer ou faire des rituels simples comme prendre des bains en suivant une recette bien précise.

Est-ce pour tout le monde?
Si vous avez déjà essayé l’hypnose et que l’expérience vous a déçue, il est fort possible que vous n’étiez pas avec le bon thérapeute ou que ce n’était tout simplement pas le moment opportun pour vous. Il faut être en mesure de mettre son mental de côté, d’ouvrir son cœur et d’avoir la ferme intention d’évoluer… mais il faut surtout trouver l’hypnothérapeute compétant qui saura nous guider et nous comprendre! Je dirais aussi que le plus important est de vous écouter.

Si vous essayez de modifier des comportements ou des situations sans succès, l’hypnose est peut-être le moyen qu’il vous faut. Faites confiance à votre instinct et surtout, n’hésitez pas à changer de thérapeute s’il le faut!

Que chacun de vos pas soit guidé par l’Amour divin.

Julie Turcotte
(hypnothérapeute depuis octobre 2014)